บุญกิริยาวัตถุ 10 ภาวนามัย
ภาวนามัยทำบุญด้วยการเจริญภาวนา มี 2
อย่างคือ
สมถภาวนา ฝึกอบรมจิตให้เกิดความสงบ
ด้วยการนั่งสมาธิ เดินจงกรมตามลมหายใจเข้า-ออกเป็นต้น
วิปัสสนาภาวนา ฝึกอบรมปัญญาให้เกิดความรู้
เข้าใจตามความเป็นจริงด้วยการมีสติ
รู้ตัวตลอดเวลา กายเคลื่อนไหวก็รู้
ใจรู้สึกอย่างไรก็รู้ คิดเรื่องอะไรอยู่ก็รู้เป็นต้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น