คนเกิดแก่กายย่อมวายปรานณ์มัจจุมาร เขาไม่ปราณี
เมื่อมี ชีวิต อย่าริษยาจงนะอุตส่าต์ สร้างความดี
เอื้อเฟื้อเมตตา และปราณีพรหมวิหารสี่ ควรพึง สังวร
เมตตา ความปรารถนาให้ผู้อื่นได้รับสุข
กรุณา ความปราถนาให้ผู้อื่นพ้นทุกข์
มุทิตา ความยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี
อุเบกขา การรู้จักวางเฉย
เมื่อมี ชีวิต อย่าริษยาจงนะอุตส่าต์ สร้างความดี
เอื้อเฟื้อเมตตา และปราณีพรหมวิหารสี่ ควรพึง สังวร
เมตตา ความปรารถนาให้ผู้อื่นได้รับสุข
กรุณา ความปราถนาให้ผู้อื่นพ้นทุกข์
มุทิตา ความยินดีเมื่อผู้อื่นได้ดี
อุเบกขา การรู้จักวางเฉย
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น